Consejos infalibles para no resbalarte en el pole
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El pole dance puede ser desafiante cuando se trata de evitar resbalones, pero aquí tienes algunos consejos para ayudarte a mantener un buen agarre y evitar resbalones.
1. Limpia el pole: Antes de comenzar tu rutina, asegúrate de que el pole esté limpio y seco. Utiliza una toalla o un paño para eliminar cualquier rastro de humedad, aceite corporal o polvo que pueda dificultar el agarre.
2. Seca tus manos: Antes de subir al pole, asegúrate de que tus manos estén secas. Utiliza una toalla, o una toallita absorbente, para eliminar cualquier humedad o sudor de tus manos y dedos.
3. Utiliza Grips: El magnesio líquido, como el que tenemos en nuestra sección de grips, o en polvo puede ser útil para mejorar el agarre en tus manos. Aplica una pequeña cantidad en tus manos y frótalas para distribuirlo de manera uniforme. Evita aplicar demasiado, ya que podría caer al piso y hacerlo resbaladizo.
4. Usa ropa de pole dance adecuada: Utiliza ropa que permita un buen agarre al pole. Evita prendas demasiado sueltas o resbaladizas, ya que dificultarán el agarre. Opta por ropa ajustada y de tejidos que permitan la adherencia, como el spandex o el nylon.
5. Aprende las técnicas adecuadas de agarre: Existen diferentes técnicas de agarre en el pole, como el agarre con la palma, el agarre con los dedos o el agarre con el antebrazo. Aprende y practica estas técnicas para encontrar la que funcione mejor para ti y te brinde el mejor agarre.
6. Mantén la piel hidratada: Aunque puede parecer contradictorio, mantener la piel hidratada es importante para evitar resbalones. Una piel seca puede ser más propensa a resbalarse, por lo que es importante mantenerla hidratada con cremas o lociones, pero evita aplicarlas inmediatamente antes de tu sesión de pole dance para evitar que tus manos o cuerpo estén demasiado resbaladizos.
Recuerda que el agarre en el pole puede mejorar con la práctica y la experiencia, así que no te desanimes si al principio te resulta difícil. Sigue practicando y aplicando estos consejos, y verás cómo mejora tu agarre con el tiempo.